Kursdetails
Leichtes Aerobic
Sie bewegen sich gerne? Sie möchten etwas für die Gesunderhaltung Ihres Körpers tun?
In diesem Einsteigerkurs können Sie die Grundlagen des Aerobic in entspannter Atmosphäre erlernen. Folgende Bereiche werden Ihnen hierbei nähergebracht:
Grundschritte und leichte Schritt-Kombinationen
Herz-Kreislauf-Training
Gymnastik zur Kräftigung der Problemzonen
Rückenschonende Übungen
Intensives Stretching zur Verbesserung der Beweglichkeit des ganzen Körpers
Idealerweise tragen Sie bequeme und atmungsaktive Sportbekleidung und Sportschuhe. Bitte bringen Sie aus Hygienegründen Ihre eigene Gymnastikmatte mit.
| Kursnummer | 251-3207 |
| Beginn | Mi., 05.03.2025, um 09:45 Uhr |
| Ende | Mi., 14.05.2025, 11:15 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort |
Realsch. 141 Stadtplatz 101, 84489 Burghausen |
| Kursleitung |
Johanna Laufer
Gemeinde Demohausen |
| Entgelt | 30,00 € |
Kurstermine 9
| Nummer | Datum | Ort |
|---|---|---|
| 1 | Mittwoch • 05.03.2025 • 09:45 - 11:15 Uhr | Realsch. 141 |
| 2 | Mittwoch • 12.03.2025 • 09:45 - 11:15 Uhr | Realsch. 141 |
| 3 | Mittwoch • 19.03.2025 • 09:45 - 11:15 Uhr | Realsch. 141 |
| 4 | Mittwoch • 26.03.2025 • 09:45 - 11:15 Uhr | Realsch. 141 |
| 5 | Mittwoch • 02.04.2025 • 09:45 - 11:15 Uhr | Realsch. 141 |